KETO

1200kcal – 3000kcal

Diety KETO – niezwykłej propozycji, w której główną rolę odgrywają zdrowe białko i tłuszcze. To nie tylko dieta, to styl życia skoncentrowany na minimalizowaniu spożycia węglowodanów, głównie pochodzących z warzyw. Choć nie dla każdego, jest doskonałym wyborem dla tych, którzy borykają się z problemami gospodarki cukrowej czy insulinooporności.

W tej diecie małe ilości węglowodanów sprzyjają regulacji poziomu cukru we krwi, co przynosi ulgę osobom z różnymi problemami zdrowotnymi. Dieta KETO to nie tylko ścieżka do zrzucenia kilogramów – to także skuteczne narzędzie w walce z stanami zapalnymi, bólami głowy i innymi dolegliwościami.

Odkryj potęgę zmiany nawyków żywieniowych, zanurzając się w świecie Diety KETO. To nie tylko sposób na poprawę sylwetki, ale także klucz do zdrowia i dobrej kondycji fizycznej. Gotów na tę wyjątkową podróż?

Dieta zaplanowana jest na 4 posiłki.

20%

Białko

5-10%

Węglowodany

70-75%

Tłuszcze

Nie masz pewności, jaką kaloryczność wybrać? Skonsultuj to z nami, ekspertami ds. żywienia! Dostosujemy odpowiednią ilość kalorii do Twoich celów i indywidualnych potrzeb.